carrot beans salad

రోజూ ఒకే రకమైన వంట తిని విసుగుపుడుతోందా? అయితే ఖచ్చితంగా ఇది మీ కోసమే. అదిరిపోయే కారెట్‌, బీన్స్‌ సలాడ్‌ ఎలా తయారుచేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

కావాల్సిన పదార్ధాలు

Step 1
ఒక పెద్ద బౌల్‌ తీసుకొని అందు లో కారెట్‌ తురుము, మొలకెత్తిన బీన్స్‌, పంచదార, నిమ్మరసం, కొ బ్బరి తురుము, తరిగిన కొత్తిమీ ర అన్నీ వేయాలి.
Step 2
పొయ్యి మీద చిన్న బాణలి పెట్టుకొని ఒకమాది రి మంటపై నూనె వేడి చేయాలి.
Step 3
మెంతులను అందులో వేసి బంగారు రంగు వచ్చేదాకా వేయిం చాలి. వేగిన మెం తులను కారె ట్లు వగైరాలు వేసి పెట్టుకున్న గిన్నెలో వేయాలి. దానిని ఒక గరిటతో కలిసేలా తిప్పాలి. తర్వాత ఉప్పు జల్లుకొని తినాలి. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ సలాడ్‌ను ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా తీసుకుంటే చాలా మంచిది.