fruit-salad

రోజూ ఒకే రకమైన వంట తిని విసుగుపుడుతోందా? అయితే ఖచ్చితంగా ఇది మీ కోసమే. అదిరిపోయే ఫ్రూట్ సలాడ్ ఎలా తయారుచేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

Prep Time

20 Minutes
Cooking Time

15 Minutes
Servings

3

కావాల్సిన పదార్ధాలు

తొక్కు తీసి సన్నగా తరిగిన పైనాపిల్-1/2 కప్పు.
మీడియం సైజ్ ఆరెంజ్-1
మీడియం సైజ్ పేర్-1
క్రష్ చేసిన వాల్ నట్స్-1/4 కప్పు
లెట్యూస్ ఆకులు-4
తేనె-2 టేబుల్ స్పూన్లు
లెమన్ జెస్ట్-1 టీ స్పూన్
పండు మిర్చి-1
లెమన్ జ్యూస్-1 టేబుల్ స్పూను
నల్ల మిరియాలు-రుచికి తగినన్ని
ఉప్పు-తగినంత

తయారు చేయు విధానం

Step 1
పండు మిరపకాయని తీసుకుని రెండు చేతుల మధ్యలో ఉంచి నలపండి. ఇలా చేస్తే గింజలు విడివడటం సులభం.
Step 2
ఇప్పుడు దానిని ఒక వైపు నుండి కోసి మళ్ళీ రెండూ చేతుల మధ్యలో పెట్టి నలిపితే గింజలు బయటకి వచ్చెస్తాయి అప్పుడు సలాడ్ కారంగా ఉండదు.
Step 3
పండు మిరపకాయని చిన్నగా కోసి ఒక గిన్నెలో వేసి తేనే జత చేర్చాలి.
Step 4
అదే గిన్నెలో లెమన్ జెస్ట్, లెమన్ జ్యూస్, ఉప్పు,మిరియాలపొడి వేసి బాగా కలపాలి.
Step 5
ఇప్పుడు అన్నీ ఇంకోసారి బాగా కలిసేలా కలపాలి.
Step 6
స్టవ్ మీద ప్యాన్ పెట్టి వేడి చేసి దానిలో వాల్నట్స్ వేసి రోస్ట్ చెయ్యాలి. రోస్టింగ్ అవ్వగానే స్టవ్ కట్టెయ్యాలి.
Step 7
పైనాపిల్, యాపిల్, ఆరెంజ్, పేర్ పళ్ళని మీకు నచ్చిన ఆకృతిలో కోసుకోవాలి.
Step 8
ఇప్పుడు ఈ పండ్ల ముక్కలని ఒక గిన్నెలో తీసుకుని ఇంతకుముందు తయారు చేసుకున్న డ్రెస్సింగ్ పైన చిలకరించి బాగా కలపాలి.
Step 9
ఇప్పుడొక ప్లేట్లో లెట్యూస్ ఆకులని పేర్చి దానిలో సలాడ్ని పేర్చి పైన రోస్ట్ చేసిన వాల్నట్స్‌తో అలంకరించాలి.
Step 10
అంతే రుచికరమైన హనీ చిల్లీ ఫ్రూట్ సలాడ్ తయారు.