beetroot salad recipe making tips healthy food item By , 2014-12-19 beetroot salad recipe making tips healthy food item beetroot salad recipe making tips healthy food item ; the making of beatroot salad which contains number of healthy ingredients and prevents the cancer elements in human bodies. Prep Time: 20min Cook time: 15min Ingredients: 1 కప్పు బీట్’రూట్ తురుము, 1 టీ స్పూన్ టమోటా తరుగు, 1 టీ స్పూన్ నిమ్మరసం, 1 టీ స్పూన్ కొత్తిమీర తరుగు, పోపుకి తగినంత ఎండుమిర్చి, కొద్దిగా నూనె, కొద్దిగా ఆవాలు, కొద్దిగా జీలకర్ర, రుచికి తగినంత ఉప్పు, Instructions: Step 1 ఒక పాత్రలో ముందుగానే చేసిపెట్టుకున్న బీట్’రూట్ తురుమును తీసుకుని.. అందులో తగినంత టమోటా తరుగుతోబాటు కొత్తిమీర తరుగు వేసి.. బాగా కలియబెట్టాలి. Step 2 అనంతరం అందులోనే కొద్దిగా రుచికి తగినంతగా నిమ్మరసం, ఉప్పు వేసి.. మరోసారి కలుపుకోవాలి. Step 3 మరోవైపు ఒక పాన్’లో కొద్దిగా నూనె వేసి వేడి చేసుకోవాలి. వేడయ్యాక అందులో ఆవాలు, జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి తదితర పదార్తాలు వేసి.. పోపు చేసుకోవాలి. Step 4 చివరగా ఈ పోపు మిశ్రమంలో ఇదివరకే చేసి పెట్టుకున్న బీట్’రూట్ మిశ్రమాన్ని వేసి కలుపుకోవాలి. అంతే! బీట్’రూట్ సలాడ్ రెడీ!
Yummy Food Recipes
Add